miércoles, 17 de septiembre de 2014

a continuación les dejo este link donde podremos observar como cuidar la salud bucal mediante uso de una herramienta muy importante
Odontograma 

martes, 9 de septiembre de 2014

El correcto cepillado de tus dientes


Técnica adecuada para cepillarse los dientes

  • Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías. 
  • Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo. 
  • Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar. 
  • Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo. 
  • Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.






Cepillarse los dientes es solo una parte de un cuidado bucal rutinario completo. También debe asegurarse de:
  • Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador interdental. Las bacterias que causan la caries sobreviven entre los dientes, allí donde las cerdas del cepillo no llegan. Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías. 
  • Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas. 
  • Visite al dentista frecuentemente para limpiezas y chequeos bucales profesionales.